快！跟着护士小姐姐一起跳健康操

内三科护理部在护士长朱亚悦的带领下，励志将精细化服务更高的运用到日常的护理工作中去。比如带领糖尿病患者做糖尿病有氧健身操，内三科带领患者运动已经开展了有将近5年的时间，5年来的坚持不懈，收获了广大糖友的一致称赞。带领患者运动的时间也有最初的每日清晨07:30，逐渐递增为每日三次（07:30、14:30、18:30）。

“管住嘴，迈开腿”是糖尿病病人必须严格执行的治疗方法，糖尿病病人长期规律的有氧运动，可以增加胰岛素的敏感性，改善血糖水平，有效预防并发症。这句话说起来容易，但是真正让他们动起来却并不简单，为了更好地控制糖友们的餐后血糖，改变糖友的生活方式，内三科的护士们，只能一遍一遍的督促患者们下床活动。但自从开展做操运动以来，她们先自己在家学习健身操，然后走到队伍前领队跳操。慢慢的，大家看到小护士们都能放下害羞的心理来带领大家跳操，自己也不再扭扭捏捏了，参加的人越来越多，跳操的队伍也越来越庞大。在跳操的同时，护士和患者之间、糖尿病患者之间都会进行互动，既锻炼了身体，有利于血糖的控制，又解答了患者在日常生活中的困惑，可谓是一举两得。

由于跳操运动的开展，内三科病区总是洋溢着动听的音乐和欢快的笑声，让沉闷的医院环境多了一份欢乐，医患关系得到了缓解。一位位出院患者都会拿着手机对我们说：“护士，能帮我下载一下我们这几天跳操的视频吗？我觉得你们这个运动真的很不错。我回去了也要在家跳操……”

                                                            （通讯员 宋小芳）